MOMentum , un moment pour maman.
Amalgame de danse, postures, relaxation et méditation pour la future maman.
Objectifs
- Libérer les tensions physiques et mentales.
- Rester active de manière sécuritaire.
- Profiter de sa grossesse pleinement même en dansant.
- Se sentir en symbiose avec bébé avant même sa naissance.
Bienfaits
- Permet de faire le vide et d'avoir du plaisir!
- Favorise la création de liens entre mamans dans une ambiance décontractée.
- Conserver un bon tonus musculaire et des articulations souples.
- Favorise le sommeil.
- Donne de l'énergie.
- Améliore l'humeur et l'image de soi.
Soleil intérieur garanti!
